赤ちゃんのげっぷを楽にするコツと姿勢ガイド

授乳や哺乳瓶で飲む際、赤ちゃんは少量の空気を胃に飲み込み、不快感を抱くことがあります。げっぷをさせて空気を抜くことで、特に寝つきが良くなります。赤ちゃんに合った姿勢でげっぷを促すと、快適に授乳できるようになります。以下に、効果的とされる4つの抱き方とその手順を紹介します。

胸に当てる（胸に抱く）

• 赤ちゃんを背筋に沿わせ、頭を自分の肩に寄せて胸に抱きます。
• 自由な手で背中を上下または円を描くように優しくマッサージし、空気が抜けやすくします。

肩にかける（肩越し）

• 赤ちゃんを片方の肩に乗せ、腹部を肩のブリッジ部分に当てます。
• 肩の軽い圧力で胃の空気を押し出すようにし、背中を軽くたたくか撫でてげっぷを促します。

膝に座らせる（膝の上で座らせる）

• 赤ちゃんを自分の膝の上に座らせます。
• 親指と人差し指でU字を作り、顎の下（喉の奥ではない）に軽く支えます。
• 腰を前に曲げさせ、自由な手で背中を優しく撫でるかたたいてげっぷを出します。

膝の上で抱く（膝の上で横たえる）

• 足を揃えて座り、赤ちゃんを両膝の間に横たえます。
• 上半身を支える足を少し持ち上げ、もう一方の手で赤ちゃんの額を支えて頭を安定させます。
• 自由な手で背中を撫でたりたたいたりして、空気を抜きます。