赤ちゃんの鼻づまりを解消する方法

鼻づまりとは、乾燥した空気や咳、その他の病気などさまざまな要因で鼻からの呼吸がしにくくなる状態です。感染に伴う粘液があると、粘液が原因だと思われがちですが、実際には血管の炎症が主な原因です。赤ちゃんは鼻腔が小さく、鼻づまりになりやすいです。原因に応じて、いくつかの対処法があります。

必要なもの

• 食塩水（生理食塩水）
• 加湿器
• スプレーボルブ

手順

1. 赤ちゃんの鼻に食塩水の点鼻薬を数滴垂らす。0.9％の食塩水は薬局で購入でき、スプレーボルブや点鼻器で使用できる。薬が入っていないので安全だが、ほこりなどの刺激による鼻づまりにのみ効果がある。

2. 鼻吸引器を使う。空気の入った球を押して赤ちゃんの鼻から粘液を吸い出す。血管の炎症自体は改善しないが、一時的に鼻をすっきりさせ、呼吸や授乳が楽になることがある。

3. 異物がないか確認する。小さな異物が鼻に入っていると鼻づまりや粘液が出ることがある。綿棒やピンセットは使わず、見つけたら医師に取り除いてもらう。

4. 医師の診察を受け、感染やアレルギーに応じた薬を処方してもらう。赤ちゃんに市販薬は与えない。症状が続く、またはアレルギーの疑いがある場合は医師に相談する。

5. 赤ちゃんの頭部を少し高くする。仰向けに寝かせると鼻づまりが悪化するため、背もたれを少し上げるか、抱っこして座らせると呼吸が楽になる。

6. 加湿器を使用する。乾燥した空気は鼻の不快感の原因になる。部屋の湿度を上げることで、感染によらない鼻づまりの改善が期待できる。