幼児の咳を止める方法

幼児が風邪や原因不明の咳に悩んでいると、親子ともに睡眠が妨げられ、回復が遅れがちです。慢性的な咳の場合は必ず小児科へ受診してください。特に夜間の咳で診療開始まで時間がある場合、家庭でできる対策を活用して、子どもと自分の睡眠を確保しましょう。

必要なもの

カーペットや床をしっかり掃除し、化学物質、ホコリ、ペットのフケ、ダニなどのアレルゲンを除去します。床で這う幼児がこれらに触れると、アレルギー反応や咳を引き起こすことがあります。
水分をこまめに与えます。水、薄めたフルーツジュース、透明なブロスは、喉を潤すだけでなく去痰を助け、咳の頻度を減らします。
無糖ヨーグルトを食べさせます。ヨーグルトに含まれる善玉菌は感染と闘い、免疫機能をサポートします。抗生物質を使用している場合、腸内の善玉菌が減少しやすいため、特に有効です。
カロシロップを少量与えて喉をコーティングし、咳を和らげます。ただし糖分が多いため、量は控えめにし、抗生物質服用中は避けてください。
噛むタイプのアシドフィルスサプリを与えて、腸内環境を整えます。腸の健康は全身の免疫に関わります。
子どもの足裏にヴィックス・ヴァポラブを薄く塗り、靴下で覆います。古くからの民間療法ですが、多くの子どもや大人が効果を実感しています。安全ですが、皮膚に異常が出た場合は中止してください。
症状が続く場合はすぐに医師に相談します。特に夜間に咳が止まらない、発熱や呼吸困難がある場合は緊急受診が必要です。

これらの対策を組み合わせて、幼児の咳をできるだけ早く落ち着かせ、快適な睡眠環境を整えましょう。