1歳の健康食品

最初の誕生日までに、多くの子供たちはすでに固形食品を食べ始めています。その後、固体は彼らの食事においてより重要な役割を果たします。 1歳の子供は、健康的な食品に学び、遊ぶのを助ける必要があります。

1. 重要性

   • 1歳の子供は、栄養の大部分がフォーミュラや母乳ではなく、固形食品に由来する年齢です。 1歳の健康食品を選択することにより、親は自分の体に本質的なエネルギーを提供するだけで、子供の成長と発達を支援します。

   タイプ

   • 1歳の子供は多種多様な健康食品を食べることができます。 1歳の子供は受け入れられる果物や野菜は柔らかく噛むのが簡単です。いくつかの例には、バナナ、オレンジ、皮をむいたアプリコット、皮をむいた桃、皮をむいた洋ナシ、アップルソース、メロン、スイカ、ハニーデュー、イチゴが含まれます。 1歳の野菜には、焼きポッタートウェッジ、マッシュポテト、調理されたニンジンスティックが含まれます。肉は噛むのが難しいので、1歳の子供は加工または挽いた肉しか持っていません。乳製品1歳の乳製品には、ヨーグルト、プディング、カッテージチーズ、チーズキューブなどがあります。シリアル、パン、クラッカーのストリップは、パンカテゴリの良いオプションです。

   考慮事項

   • どんな食べ物を試すかを決めるときは、個々の子供を念頭に置いてください。子供がより柔らかい食品に耐えられない場合は、しばらく待って、より多くの噛む必要がある食品に移動してください。一部の1歳の子供には歯がないので、窒息の危険を引き起こすことなく歯を噛む必要がある食品は安全ではありません。

   誤解

   • 食事アレルギーは、常に重度の反応として存在するとは限りません。親が新しい食べ物を1歳に導入するたびに、反応が発生しないことを確認する必要があります。時々、皮膚の発疹や胃のむかつきなど、兆候は非常に微妙です。また、家族で食物アレルギーが走る場合は、最初の誕生日からその食品を紹介することを先送りするのが最善です。

   利点

   • 1歳の子供にさまざまな食べ物を食べることは、彼女が年をとるにつれて、より良い食習慣を身につける準備をする準備をします。 1歳の食べ物の数を拡大することで、彼女はより健康でバランスのとれた食事を食べる可能性が高くなります。

   警告

   • 彼が食べている間、1歳の子供を放置しないでください。窒息は、この年齢の子供にとって大きな危険です。特定の食品は、健康上の問題のため、1歳の場合はまだ立ち入り禁止です。これらの食品には、柔らかいチーズまたはその他の非患者乳製品が含まれます。エビなどのシーフード。未調理または調理不足の肉。他の食べ物は、ポップコーン、カットされていないホットドッグ、ナッツ、硬いキャンディー、全ブドウ、硬い果物や野菜、または太いスプレッドピーナッツバターなど、大きな窒息の危険です。