6ヶ月で赤ちゃんの食事

ほとんどの赤ちゃんは、生後6ヶ月で固形食品を食べることに興味を示し、示唆しています。後に始まる人もいれば、4か月でできるものもあります、とアメリカ小児科学会（AAP）は助言しています。しかし、発達のこの段階では、食品は柔らかく半液体の形で、さらには母乳や乳児の粉ミルクの代替品としてではなく、供給する必要があります。新しいタイプの食物を徐々に導入する必要があり、両親は小児科医に確認して、赤ちゃんの成長エネルギーと特定の栄養ニーズ（鉄やタンパク質など）が満たされていることを確認する必要があります。

1. 準備シグナル

   • 単に飲むだけでなく、赤ちゃんが物理的に食べる準備ができていることを確認してください。 彼女は座って、助けなしに頭を完全に直立させることができるはずです。赤ちゃんはまた、舌のスラスト反射を失っているはずです - 舌を使用して食物を口から押し出す（チョークの抑制の動き）。最後に、彼女は他の人が食べているときに凝視してつかむことによって食べ物に興味を示すべきだと子供の健康ウェブサイトは助言しています。

   開始

   • アルバータ州政府（カナダ）の健康とウェルネス氏によると、赤ちゃんはこの段階で生まれた鉄店のほとんどを枯渇させたため、少量の鉄強化乳児用穀物と大量の母乳または乳児用粉乳を混合することから始めます。 食べ物のテクスチャーも重要です。食事は、最初はたくさんの小さなボトルや母乳育児を伴っていますが、赤ちゃんが飲み込んで消化しやすくしやすくするために、微妙にピューレにされるでしょう。

   食べ物の種類

   • （ほぼ）何でもするので、主要な食品グループの間で広く選択してくださいが、脂肪を避けてください。それが適切なテクスチャーである限り、受容的な6か月の年齢はほとんどの食品を簡単に消化できます。シリアル、果物、野菜、赤身の肉から選択してください。親のWebサイトには、子育ての著者Annabel Karmelによって提案された、赤ちゃんの「スーパーフード」の長いリストが含まれています。

   避けるための食品

   • アレルギー反応を避けるために、最初の誕生日の後まで、赤ちゃんの卵（特に白人）、牛乳、魚に餌を与えないでください。 Kid's HealthのWebサイトは、2歳か3歳までのピーナッツバターを含む魚、魚介類、ナッツも差し控えていることを示唆していますが、AAPは、魚が十分に許容されると6か月間給餌できると言います。一般的なアレルギー反応には、発疹、膨満感、重度の腸ガス、下痢、食事後の過敏性が含まれます。赤ちゃんが食べた後に呼吸するのに苦労している場合は、すぐに医師の診察を求めてください。

     ジュースを含む柑橘類の酸は、痛みを伴うおむつかぶれを引き起こす可能性があります。また、蜂蜜は避けてください。これには、1歳まで非常に感受性が高いボツリヌスムが含まれている可能性があります。

   その他の注意事項

   • 赤ちゃんの自家製の食べ物に餌を与えている場合は、貧血を引き起こす可能性のある硝酸塩を持つ新たに準備されたビート、コラードグリーン、ほうれん草、カブを提供しないでください。しかし、jarされた品種は安全です、と子供の健康サイトは言います。瓶から直接供給しないでください。赤ちゃんの口からの細菌が食い物のない部分を汚染するのを防ぐために、食べ物をボウルに注ぎます。準備した生鮮食品を保管するには、缶詰ではなく凍結します。腐敗を防ぐために開いてから数日後に食べ物の瓶を捨てることが最善です。そして、離乳食に塩、砂糖、スパイスを加えないでください。塩は赤ちゃんの腎臓を損傷する可能性があります。