あなたの赤ちゃんはうるさい食べる人ですか？
うるさい食事は、親と子供にとってよくある問題です。あなたの子供に健康的な種類の食べ物を食べさせようとするのはイライラし、時間がかかるかもしれません。しかし、あなたの子供がより冒険好きな人になるように促すためにあなたができるいくつかの簡単なことがあります。
ここにいくつかのヒントがあります：
* さまざまな食品を提供します。 同じ食べ物を何度も何度も提供しないでください。果物、野菜、タンパク質、全粒穀物など、さまざまな食品を提供してください。
* 食事を楽しくする。 あなたの子供のために食事を楽しくて面白いものにしてみてください。これは、食べ物に楽しい形、色、テクスチャーを使用して行うことができます。また、子供に食事の準備を手伝うこともできます。
* 子供に何も食べさせないでください。 あなたの子供が何かを食べたくないなら、それらを強制しないでください。後でもう一度提供してください。
* 辛抱強く。 子どもたちが新しい食べ物の味を開発するのに時間がかかる場合があります。さまざまな食べ物を提供し続けるだけで、最終的には新しいことを試してみます。
ここに、うるさい人を扱うためのいくつかの追加のヒントがあります：
* 子供を食べさせないでください。 あなたの子供を食べさせるために賄bedすることは、不健康な習慣につながる可能性があります。代わりに、食事を前向きな体験にすることに集中するようにしてください。
* 子供にスナックをあまり多く与えないでください。 スナックは子供を満たすことができるので、食事の余地がありません。スナックを健康的なオプションに限定し、食事の合間にのみ提供してください。
* 子供の医師に話しかけてください。 あなたがあなたの子供の食習慣を心配しているなら、あなたの子供の医者に相談してください。彼らはあなたがあなたの子供のうるさい食事を引き起こしている可能性のある医学的問題を除外するのを助けることができます。
少し忍耐と理解をあげて、あなたの子供が一生続く健康的な食習慣を開発するのを助けることができます。