赤ちゃんは生後3か月で何ができるか

生後約3か月（12〜13週）になると、赤ちゃんの発達は大きく身体・感覚・言語・社会の4つの領域に分かれます。

身体的発達（運動スキル）

• うつ伏せの姿勢で頭をしっかり支えることができる。
• うつ伏せから背中、背中からうつ伏せへの寝返り（ロール）を行う。
• サポートを受けながら支えられた状態で座る（パッツアップ）ことができる。
• 物を手に伸ばしつかむ動作が見られ、反射的なリーチが始まる。
• 脚で力強いキックをし、押す動きができる。

感覚的発達

• 顔や物に目を向け、スムーズに目と頭で追視する。
• 明るい色や高コントラストの柄を好む。
• 約3メートル（10フィート）先の物を見ることができる。
• 目が合い、社会的なやり取りに対して笑顔を見せる。
• 慣れた声を認識し、反応する。

言語・コミュニケーション（認知・言語）

• 「あ」「う」「え」などの母音や「ん」「ば」などの子音を発する。
• 音を真似したり、呼びかけに対して声を出す。
• 自分の名前を呼ばれると反射的に反応する。

社会・情緒的発達

• 抱っこや遊びを通じて保護者との触れ合いを楽しむ。
• 見慣れない人に対して軽い恥ずかしさや戸惑いを示すことがある。
• 昼夜のリズムが徐々に整い、規則的な睡眠・覚醒サイクルが始まる。

赤ちゃんの発達は個人差があります。心配な点がある場合は小児科医や専門家に相談しましょう。