誰かが自殺について話している場合、誰に電話する必要がありますか？
1。落ち着いて聞いてください： 判断や中断なしに積極的にその人の話を聞きます。
2。自殺は答えではないことを強調しています： 問題に対処する他の方法があり、自殺は一時的な問題に対する永続的な解決策であることを人に優しく思い出させます。
3。その人を放っておかないでください： 人と一緒にいるか、助けが届くまで他の誰かが一緒にいることを確認してください。
4。助けを求めてください： 緊急サービスまたは自殺ホットラインに連絡してください。
5。自傷行為の手段を削除します： 可能であれば、その人が自分自身に害を及ぼすために使用できるオブジェクトを削除します。
あなたがこの状況で一人ではなく、支援するリソースがあることを覚えておくことが重要です。行動を起こすことで、誰かの命を救うことができます。
自殺している人と話すためのいくつかの追加のヒントを以下に示します。
* 彼らに話すように勧めます： 彼らがどのように感じているかについて彼らに尋ね、彼らが判断なしに彼らの感情を表現することを許してください。
* 協力的である： あなたが気にし、あなたが彼らのためにそこにいることを彼らに知らせてください。
* 希望を提供する： 自殺が唯一の選択肢ではなく、利用可能な支援があることを彼らに思い出させてください。
覚えておいてください、あなたはその人の問題を解決する責任はありませんが、あなたは彼らが彼らが必要とする助けを得るのを助けることができます。