カレンダー方法避妊薬

カレンダー方法は、カトリック教会によって承認された3つの自然な家族計画方法の1つです。ジョージタウン大学が作成したこの避妊方法は、女性が最も肥沃になる日を予測するのに役立ちます。正しく行われた場合、妊娠に対して87％効果的であり、完全に自然です。

1. 考慮事項

   • この方法は効果的ですが、出生率が最高点にあると考えられている期間中に、禁欲を通じて多くの自制心が必要です。

   利点

   • この方法により、女性は化学避妊薬や滅菌手術を使用せずに出生率を効果的に追跡し、妊娠を防ぐことができます。

   方向

   • この方法では、少なくとも6か月間（あるサイクルの開始から次のサイクルの開始までカウントを開始します）、月経周期を慎重に観察し、その後、式を使用して正確な計算を行い、肥沃で、その日の間違いを回避する日を決定します。

   式

   • 最短のサイクルから18を減算します（たとえば、28日間のサイクルの場合、18を取得するには18を引きます）。最新のサイクルの開始から、10日間をカウントします。これはおそらくあなたの最初の肥沃な日です。肥沃なサイクルの終わりを決定するには、最長のサイクルから11日間を差し引き、最新のサイクルの最初の日から何日も前に数えます。肥沃な時期にコンドームなどのバリア方法を使用してください。

   コスト

   • この家族計画の方法は無料です。 FertilityFriend.comなどの肥沃度を追跡するための無料のカレンダーを提供する多くのWebサイトがあります。