夫コーチの出産技術の使用方法

多くの場合、テレビや映画は、実際の出産の時が来たときに妊娠している妊婦の夫を描いています。夫コーチの出産技術では、そうではありません。この方法については、このテクニックのマスターになるために必要ないくつかの簡単な手順について説明します。

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必要なもの

• 理解と献身的な夫
• 夫が赤ちゃんの誕生に深く関わってほしい妊娠中の母親

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手順

1. 素晴らしいコーチになる

   • 1

     出産計画を策定することから始めます。この計画には、赤ちゃんを産みたい場所から、薬物を使用したいかどうかまで、すべてを含めることができます。妊娠の早い段階でこの計画を作成し、赤ちゃんが来る準備ができたらそれに固執します。

   • 2

     最高のリラクゼーション技術を決定します。妊娠中の女性としてリラックスしたままにするのに役立つものを理解することで、赤ちゃんを産む時が来たらもっと準備ができているでしょう。あなたを最も快適にするものを理解することは、あなたが労働中にベッドに置きたい方法と周りで何をしたいのかを決定することを意味します（テレビのオンまたはオフ、バックグラウンドで演奏する音楽など）。

   • 3

     あなたの妻と毎晩練習してください。労働が始まり、最終的にあなたが本当に直面するこの状況であなたが何をするかをシミュレートするふりをすることで、彼女がリラックスした心の状態に入るのを助けます。それは、考えさえせずに快適に感じるまで、毎晩リラクゼーション方法に集中することを意味します。

   • 4

     「枕の頭」テクニックを練習します。このテクニックはリラックスするのに最適な方法です。あなたの妻の頭が非常に重いと想像し、それを維持するために首と肩に必要な強さを考えてください。ベッドに横になり、首と肩を完全にぐったりさせる練習を手伝ってください。彼女の頭が「枕に沈んでいる」と彼女の頭を抱えていないことで感じる安reliefを経験するように彼女に伝えてください。これは本当に労働に役立ちます。

   • 5

     呼吸を練習します。夫として妻を助けることができる多くの異なる方法があります。他の人よりも優れている人もいれば、あなたの両方にとって最適なものを把握する必要があります。