ベルトで体重を減らす方法

多くの人にとって過剰な体重は問題です。一部の人々は、失望するためだけにさまざまな減量方法を試しました。体重を減らすプロセスをスピードアップする製品の検索は、毎日増加します。ベルトで体重を減らすことは、市場で利用可能な別の減量オプションです。スリミングベルトやサウナベルトなどのベルトは、脂肪を発汗させることにより、腰、腹筋、腰、パン、太ももなどの問題のある領域から脂肪を減らすのに役立つと言われています。

手順

1. • 1

     ベルトを取り付けているエリアから衣類を取り除きます。目的の領域の周りにベルトを置き、しっかりと取り付けますが、きつすぎません。敏感な肌がある場合は、薄い衣服の上にベルトを置く必要があります。

   • 2

     スリミングベルトまたはサウナベルトのタイマーを少なくとも30分間設定してから、オンにします。持っているベルトによっては、温度を調整する必要がある場合があります。そうしないと、体温に基づいて自動的に調整します。効果的に体重を減らすには、常に室温でベルトを使用する必要があります。

   • 3

     ベルトが10分ごとにあるエリアの周りで汗をかいているかどうかを確認してください。必要に応じて温度を上げます。一度に30〜45分間ベルトを効果的に動作させます。

   • 4

     スリミングまたはサウナベルトを取り外し、ぼろまたはタオルを使用して汗を乾かします。アレルギー反応を防ぐためにベルトを使用している間はスキンクリームを使用しないでください。毛穴はその間に開いているためです。