今月は丸薬を逃したので、3週目に服用をやめました。私の期間は1週間以上遅れていますが、妊娠検査が陰性でした。
避妊薬を停止した後に期間が遅くなる可能性のある理由のいくつかは次のとおりです。
* あなたの体はホルモンの変化に適応しています。 避妊薬の服用を止めると、あなたの体はあなたが排卵を防ぐホルモンの産生を止めます。あなたの体が再び排卵を開始するのに少し時間がかかる可能性があり、これにより期間を遅らせることができます。
* 排卵ウィンドウを逃した可能性があります。 逃した期間の前の週に保護されていないセックスをした場合、妊娠する可能性があります。ただし、妊娠検査が陰性であれば、妊娠している可能性は低いです。
* ストレスにさらされている可能性があります。 ストレスは月経周期に影響を与える可能性があり、それはあなたの期間を遅くまたは不規則にする可能性があります。
あなたの期間が2週間以上遅れている場合、根本的な病状を排除するために医師に診てもらうことが重要です。
それまでの間、月経周期を規制するのを助けるためにできることがいくつかあります。
* 定期的な運動を取得します。 運動は、ストレスを軽減し、全体的な健康を改善するのに役立ち、月経周期を調節するのに役立ちます。
* 健康的な食事を食べます。 健康的な食事を食べることは、全体的な健康と幸福を改善するのに役立ちます。これは、月経周期を調節するのにも役立ちます。
* 十分な睡眠をとる。 あなたが睡眠不足になると、あなたの体はより多くのストレスホルモンを生成し、それがあなたの月経周期に影響を与える可能性があります。
* カフェインとアルコールを避けます。 カフェインとアルコールはどちらも月経周期に影響を与える可能性があります。サイクルを調整しようとしている場合は、これらの物質を避けることが最善です。
月経周期について懸念がある場合は、医師に相談することが重要です。