妊娠が分かったらすぐに禁煙を始めるべきです

妊娠が判明したら、できるだけ早く喫煙をやめることが最も重要です。妊娠中に安全にタバコを吸える時間帯は存在せず、たとえ短時間でも胎児に有害です。

妊娠中の喫煙がもたらす主なリスク

• 流産のリスク増加
• 胎盤早期剥離
• 早産
• 低出生体重児
• 先天性欠損
• 乳幼児突然死症候群（SIDS）

胎児への長期的な影響

喫煙は胎児のDNAに損傷を与え、将来的にがんや心血管疾患などのリスクを高める可能性があります。

禁煙支援と具体的な方法

妊娠中に喫煙を続けている場合は、産科医や助産師に相談しましょう。カウンセリング、医師の指導下でのニコチン置換療法、サポートグループなど、さまざまな支援が利用できます。禁煙は自分と赤ちゃんの健康を守る最善の選択です。