毛包（毛根）を育てる方法

概要

毛髪は皮膚表面すぐ下の毛包で成長します。成長期と休止期を繰り返すサイクルで、脱毛は休止期が長くなることで起こります。毛包のサイクルを正常化することで発毛を促す製品や方法があります。

必要なもの

• ミノキシジル製品
• ローズマリー
• セージ

手順

自然派方法

1. ローズマリーとセージを鍋に入れ、水と共に沸騰させます。
2. 数時間蒸らし、植物をこします。
3. シャンプー後にこの抽出液をリンスとして使用します。毛包の成長を刺激し、休止期間を短くするとされています。ウルリケ・ブルーメ‑パイタヴィの『Hair Growth and Disorders』では、タイムを加えることも推奨されています。

医薬品派方法

4. ミノキシジルを含む製品を入手します。研究により毛髪成長が促進されることが確認されています。
5. 濃度2%〜5%のミノキシジル溶液を調整します。最初は低濃度（2%）から始め、皮膚刺激などの副作用を確認してください。
6. 乾いた頭皮に1日2回、最低4か月間塗布します。浸透させるために放置し、毛包に届くようにします。発毛が確認できたら、維持のために使用を続けても構いません。