健康を維持するために足を浴びる方法

あなたの足があなたの体の中で最も無視されている部分である可能性があります。個人のグルーミングに関しては、足の健康を維持するためにあらゆる手段を講じてください。これは、それらを清潔に保ち、必要に応じてそれらをなだめることを意味します。入浴中に足に特別な注意を払うことは、必要な場所に連れて行くために返済する方法です。

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必要なもの

• 保湿石鹸
• pumice Stone
• 温かいローション
• ネイルクリッパー

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手順

1. • 1

     保湿石鹸を使用して、入浴中に足に泡立てます。かかとに細心の注意を払ってください。つま先の間と足の爪の下の領域に注意してください。

   • 2

     軽石の石または洗浄布を使用して、死んだ肌を取り除きます。両方とも皮膚を剥離し、死んだ皮膚と破片を取り除き、足を滑らかにします。

   • 3

     寒さではなく温水を使って足をきれいにすすぎます。各足の底または下側をすすぐことを忘れないでください。

   • 4

     入浴後、バスタオルを使用して足を徹底的に乾かします。過剰な水分が細菌の繁殖地になる可能性があるため、これは特に重要なステップです。

   • 5

     手のひらの間に少し保湿ローションをこすり、暖める。次に、それを足の上にこすり、なだめるような、潤いのある治療を与えます。これには毎日1分ほどかかり、乾燥した、コール状の足を避けるのに役立ちます。

   • 6

     足の爪は、少なくとも週に一度はネイルクリッパーを使用して、足の爪を短くしてください。変色、足の痛み、真菌の成長、または陥入爪に気付いた場合は、専門的な助けを求めてください。