年配の女性のための屋内アクティビティ

あなたは運転できない、配偶者や家族の世話人であるか、天気が深刻なので、あなたは家にいることに気づくでしょう。あなたが不安になり始めている場合、彼女が退屈して落ち込んでいないように、年配の女性が彼女の時間を占領するためにやるべきことがたくさんあります。プロセスで、特定のタイプのアートやクラフトの本当のコツがあることを発見することもできます。

1. 演習

   • ジムに着くことができないからといって、運動できないというわけではありません。エクササイズマットを購入し、リビングルームの真ん中に置き、ヨガをします。方法がわからない場合は、DVDを購入して見てください。姿勢と呼吸技術を案内します。友達の一人を招待してください。テレビを見ているときは、3ポンドまたは5ポンドの手の重量を持ち上げます。これにより、腕が良好になります。トレッドミルを手に入れて使用します。

   カード

   • ブリッジやカナスタ、またはあなたが楽しむあらゆる種類のカードゲームをプレイします。カードクラブを起動し、毎週または頻繁にお会いしましょう。これにより、精神的および肉体的な健康を維持する上で非常に重要な社会化の機会が提供されます。隔離は有益ではありません。定期的に他の人とやり取りする必要があります。

   ニット、かぎ針編み、キルト、または織り

   • 編み物やかぎ針編みを取り上げます。方法がわからない場合は、そうする人を見つけてください。これはあなたの手を忙しくさせます。あなたが関節炎に悩まされている場合、あなたのために特別に設計された編み物とかぎ針編みのツールがあります。縫うのが好きで、関節炎のために縫製していない場合、かつての手に敏ility性を持っていない人には縫製アクセサリーがあります。キルターにも同じことが言えます。キルティングをすることを検討してください。織機と先生を手に入れて、出て行く。

   ピアノ

   • ピアノはありますか？それを再生します。方法がわからない場合は、ピアノの先生を見つけてください。学ぶのに遅すぎることはありません。次回来たら家族を楽しませてください。

   読み取り

   • 読書は、世界で最大の喜びの1つです。ブッククラブに参加して、毎月あなたの家に本を送るか、実際に週に一度会うブッククラブに参加してください。外に出られない場合は、彼らにあなたの家に来てもらいましょう。ライブラリカードを取得してライブラリに移動します。

   スクラップブッキング

   • スクラップブッキングを取ります。あなたが長年にわたって撮影したが、フォトアルバムを入れることには決してなったことがないすべての写真を集めてください。いくつかのスクラップブッキング資料、アクセサリー、接着剤を入手して、それを持っています。あなたの家族はあなたのスクラップブックを見るのが大好きです。これも素晴らしい贈り物をします。

   ペイント

   • オイルペイント、アクリル、またはパステルや水彩などの他の媒体を使用して塗装する方法を学びます。もう一度、ペイントの方法がわからない場合は、インストラクターを見つけてください。あるいは、あなたが知る必要があることをあなたに教える指示書を注文してください。いくつかのキャンバス、いくつかのペイントブラシ、そして寒い冬の絵画の絵を描いている間。あなたはあなたの芸術的スキルでテストされていません。あなたがなんとか作成したものはすべて満足のいくものです。

   系図

   • 系図に参加してください。系図サイトの1つにオンラインで接続します。これには、コンピューターとインターネットが必要であり、この冒険を掘り下げてください。あなたはあなたの先祖についていくつかの魅力的なことを見つけ、その過程でいくつかの新しい人々と親relativeに会うつもりです。