高齢者のためのADL（日常生活動作）スキル

多くの高齢者は、日常生活動作（ADL）に支援が必要です。関節炎などの慢性疾患により歩行や物を持つことが困難になることがあります。そんな方々のために、杖や車椅子、歩行補助具などの支援機器や、家族・友人のサポート、理学療法・作業療法など、さまざまな選択肢があります。

歩行（移動）

自立した歩行はADLの重要な項目であり、高齢者に不足しがちな領域です。自立歩行は単に足で歩くことだけでなく、車椅子、歩行器、ロールウォーカー、杖などの補助具を使用して移動することも含まれます。第三者の介助が不要であれば、補助具の使用でも「自立歩行」とみなされます。

セルフケア（自分の世話）

セルフケアはADLの基本的な要素で、入浴・清拭・着替え・ベッドや椅子への乗り降り・食事・トイレ利用・薬の管理などが含まれます。これらができないと、転倒、感染症、消化器障害、栄養不良、脱水、褥瘡、薬の服用ミスなどのリスクが高まります。

家事（手段的ADL）

家事は身体外の活動で、掃除・洗濯・料理などが該当します。自分の身体は自立できても家事が困難な場合、ホームヘルパーサービスを利用できます。米国のメディケアやメディケイドなどの保険で一定時間のサービスがカバーされることがありますが、個人の保険内容や必要度により異なります。

その他の手段的ADL

金銭管理、医師の予約・受診、運転（可能な場合）、買い物、外出、電話やインターネットなどのコミュニケーション手段の利用も含まれます。孫や配偶者、ペットの世話もADLの一部です。認知症やアルツハイマー病の方は、これらのタスクを忘れたり、独立して行えなくなることがあります。その際は、家族や友人、ケースワーカーが介護者選定や管理をサポートします。

適切な支援とリハビリテーションを組み合わせることで、高齢者はADLを維持・向上させ、より自立した生活を送ることが可能です。