初めて月経が来るサインは何ですか？

胸の発達

米国保健福祉省のデータによると、乳房が発達し始めてから約2年後に初月経が訪れます。平均的な初経年齢は12歳ですが、8歳から15歳までの範囲であれば正常です。乳頭が大きくなり、乳輪が濃くなることがありますが、これは普通の変化です。

色の変わった膣分泌物

初経が近づくと、膣からの分泌物が増えることがあります。色が少し変わっていても心配はいりません。分泌物の量は月経が近づくにつれて増える傾向があります。強い臭いやかゆみがある場合は医師に相談してください。

腹痛・痙攣

若年女性の健康センターによると、生理の1〜2日前に子宮の収縮で下腹部や背中に痛みを感じることがあります。痛みの程度は人それぞれで、全く感じない人もいれば、軽い不快感から強い痛みまで様々です。

気分の変化・イライラ

月経前はエストロゲンが増加し、感情が不安定になりやすくなります。軽い抑うつ感やイライラを感じることは一般的で、これを月経前症候群（PMS）と呼びます。多くの女性は月経が始まる前にこのサインに気づきます。

月経出血

月経が始まると、受精しなかった卵子と子宮内膜が血液とともに排出されます。出血量や期間は個人差があります。妊娠している場合は月経は起こらず、出産後に再び月経が始まります。

以上が初経の主なサインです。心配な点があれば、必ず医師に相談しましょう。