10代のBMIを測定する手順
BMI（体格指数）は、身長と体重から体脂肪の目安を示す指標です。年齢と性別を考慮することで、10代の健康リスクを正確に評価できます。
必要なもの
- 年齢
- 性別
- 身長
- 体重
- BMI年齢別成長チャート（CDC）
手順
- 10代の性別と年齢を記録する。
- 身長をインチ（またはセンチメートル）で測定し、結果を記録する。
- 体重を測定し、測定日とともに記録する。
- 体重（ポンド）を身長（インチ）の二乗で割り、703を掛ける。これがBMIになる。
- 算出したBMIをCDCの「BMI年齢別」成長チャートに当てはめ、同じ性別・年齢の子どもたちの中でのパーセンタイルを確認する。チャートは「低体重」「標準体重」「過体重」「肥満」の4カテゴリに分類される。
CDCのBMI年齢別成長チャートはCDC公式サイトから無料で入手できます。