幼児の乗り物酔いを防ぐ方法

必要なもの

• DVDプレーヤー

手順

1. 小児科医の診察を受け、乗り物酔いの原因が身体的な問題か確認します。必要に応じて、制吐薬の処方や予防策を相談してください。
2. 出発前に消化しやすく、味付けが控えめな食事を用意します。子どもは快適な服装で、昼寝の時間に合わせて出発すると、すぐに眠りやすくなります。紙タオル、オムツ、濡れたタオル、ベビーワイプ、飲み口付きカップ、ジュース、クラッカー、着替えを入れた小さなバッグを車内の取り出しやすい場所に置きます。
3. 車の窓にタオルを掛け、外の景色が見えないようにします。窓の外を見ることが乗り物酔いを悪化させるとされており、同時に日差しも遮れます。
4. 安価なポータブルDVDプレーヤーを用意します。子どもが好きな映像を見せることで、車の揺れに意識が向かないようにします。
5. 長時間再生できる動画を選び、家族全員が楽しめる内容にします。車内全体で音声が流れるため、みんなが快適に過ごせます。
6. 空腹になったら乾燥クラッカーとジュースを少量与えます。軽い食べ物で胃を満たすと、乗り物酔いの予防になります。
7. 適度に休憩し、子どもをチャイルドシートから降ろして体を動かさせます。