目の下の闇を取り除く方法

目の下の暗闇は遺伝性になる可能性がありますが、暗い円に苦しんでいる他の理由があります。あなたがこの問題を抱えている理由を見つけることは、それを取り除くのに役立ちます。それ以外の場合は、解決策を見つけるためにいくつかのことを試してみます。

手順

1. • 1

     B6と葉酸で構成されるビタミンを服用します。タンパク質が不足している場合、これらの特定の市販のビタミンを服用します。 1日2回ピルを1つ服用します。摂取する他のビタミンは、ビタミンCまたはカルシウムに役立ちます。より多くの野菜や果物を食べて、食習慣を改善してください。

   • 2

     十分な睡眠をとる。これは、目の下の暗い円の背後にある最も一般的な理由です。適切な休息をとるために、少なくとも1泊7〜9時間を取得します。あなたがそのような何時間も眠ることができないように見えるなら、あなたがあなたの睡眠を逃した間、横になって休むようにしてください。たとえば、6時間しか眠っていない場合は、日中または眠りにつく前に少なくとも1時間横になります。

   • 3

     あなたが眠っている間、あなたの目に濡れた洗濯物を置きます。布を作る布は絞られていて、濡れていません。あなたの目に冷たくて濡れた布を残すことは、あなたの目に新鮮な外観を与え、あなたが持っているかもしれない湿気だけでなく、暗い円と腫れを排除するのに役立ちます。キュウリのスライスを閉じた目に1日10〜15分間置きます。あなたがあなたの一日を始める前に、ほとんど朝にこれを試してください

   • 4

     あなたが眠りにつく前に、夜にあなたの顔に顔のマスクを置きます。これは、あなたの顔の腫れと変色を減らすのに役立ちます。マスクからのミネラルとオイルは、肌に必要な新鮮さと色を与えます。これは、暗い円を取り除くのに役立つ最も簡単な方法の1つです。メアリーケイやエイボンなどの化粧品ディーラーを通してマスクを購入できます。

   • 5

     アレルギーがある場合は、カウンターまたは処方薬を引き継ぎます。アレルギーが暗い円を引き起こすことがあり、それらを取り除くためには、アレルギーを取り除く必要があります。したがって、あなたはあなたの医師に行き、あなたのアレルギーのために服用するのに最適な薬となるものを見つけたり、地元の薬局を検索したり、薬剤師に何をお勧めするかを尋ねることができます。