ロールatorのハンドルとシートの高さ調整手順
必要なもの
- 調整用レンチ
手順
ハンドルバーの高さ調整
- ロールatorを平らな場所に置き、肩の力を抜いて背後に立ち、腕を自然に垂らす。
- 手首のしわ（手首関節の折れ目）とハンドルバーの位置を確認する。ハンドルがしわより上にある場合は下げ、下にある場合は上げる。
- ハンドルバーを固定しているボルトを外す。ボルトはハンドルの軸から数インチ下にあることが多い。
- 腕を自然に垂らしたときに手首のしわと同じ高さになるようにハンドルを上下させ、ボルトを緩く締め直す。
- 反対側のハンドルでも同様に手順3・4を繰り返す。
- 快適さを確認し、適切な高さであればボルトをしっかり締める。高さが合わない場合は手順3～5を再度行う。
シートの高さ調整
- シート下部のボルト、ねじ、またはレバーを探す。
- ボルトを緩めるかレバーを上げてシートを取り外す。ねじで固定されている場合はねじを外す。
- シートを上下させ、座ったときに両足がしっかり地面につく高さに調整する。
- レバーを下げるか、ボルト・ねじを元に戻してシートを固定する。