筋肉内注射を痛みなく行うコツ
必要なもの
- 23ゲージ、1インチ（2.5cm）針
- 注射器
- アルコールパッド
- 2インチ×2インチ（5cm×5cm）のガーゼ
痛みを抑える筋肉内注射の手順
注射部位の消毒と乾燥
アルコールパッドで部位を拭いたら、完全に乾くまで待ちます。乾燥させるだけで痛みが大幅に減ります。
適切な注射部位の選択
上腕の三角筋は一般的な部位です。ただし、粘度が高い薬剤や2.5 ml を超える量は、臀部上外側象限の大臀筋が適しています。さらに大きな量（最大5 ml）を投与する場合は、膝と股関節の中間にある外側広筋も利用できます。
針の角度を90度に保つ
針は皮膚に対して垂直（90度）に刺すことで、皮膚表面の神経終末を最小限に通過させ、筋肉深部へ確実に到達します。刺入中に角度を変えると筋肉自体の痛みが増します。
部位をしっかりとつまむ
注射部位を2〜3インチ（5〜7.5 cm）幅でしっかりとつまみ、痛みを感じない程度に強く圧迫します。その状態で針を速く、しかし制御できる速度で皮膚に対して垂直に刺し、針先がハブまで入ります。針が長すぎないように注意し、骨に当たらないようにします。
ゆっくりと注入する
筋肉への注入は1 ml あたり約1秒の速度で行います。速すぎると組織への外傷が大きくなり、痛みが増しますが、針が長時間残ること自体が痛みの原因になるわけではありません。
注射後のマッサージ
針を抜いた後、筋肉を優しくマッサージすると血流が促進され、違和感が軽減します。特に臀部への注射では有効です。本人が嫌がる場合は省略して構いません。