指パルスオキシメーターの正しい使い方

酸素飽和度（血中酸素量）を測定する方法はいくつかありますが、医療現場では主にパルスオキシメーターが使われます。血圧計が家庭用として普及したように、パルスオキシメーターも自宅で簡単に使用できるよう設計されています。

使用手順

1. 説明する：測定を始める前に、対象者にこれから行う手順を伝えます。病院と同様に、事前の説明で安心感を与え、家庭でも何をすべきか分かりやすくします。
2. 電源を入れる：本体の電源ボタンを見つけ、指パルスオキシメーターの電源を入れます。
3. 指を装着する：できれば人差し指を測定部に入れます。指がしっかりとセンサーに接触していることを確認してください。
4. 静止する：測定中は手や指を動かさず、安定させます。動きがあると測定結果が乱れることがあります。
5. 結果を確認する：画面に心拍を示すハートマークと、SpO₂の数値が表示されます。SpO₂が酸素飽和度、ハートマークが脈拍です。