眠っている間に肌を更新する方法

私たちの肌は、外の世界からの唯一の保護です。それは、太陽からの細菌、化学物質、超暴力的な光線にさらされています。これらの露出はすべて、私たちの肌が分解されており、そのようなものを更新する必要があります。料理のように、私たちの肌を更新するための処方があり、多くの皮膚科医や宇宙論企業が来て、肌を更新できる異なる「式」を与えますが、眠っている間に肌をどのように更新できますか？眠っている間に肌を更新する方法というヒントをいくつか紹介します。

手順

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     あなたの肌を更新するためのあなたの最初のステップは、それを浄化することです。どうすればできますか？毎晩ベッドに行く前に顔を洗う必要があります。私たちのほとんどは、日中は美容製品を肌に適用します。これらの製品は、化学物質、フリーラジカル、細菌の組み合わせに分解され、肌を損傷します。また、顔を洗うとき、私たちは毛穴を詰まらせる汚れを洗い流しています（お風呂があったかどうかにかかわらず）。

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     超暴力的な光線、バクテリアと筋肉の動きを繰り返すことで、皮膚が夜間にそれ自体を修復することを非常に困難にします（そのため、夜に寝るために顔を洗うことが非常に重要です）。したがって、多くの皮膚腫科医によって、コラーゲンを修復するためにビタミンAに由来するレチノイドを含むクリームを使用することが推奨されます。レチノイドを含むクリームを使用する場合、夜間に使用する必要があります。

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     毎晩、上のステップとともに、肌に保湿剤を塗ります。あなたの皮膚であることは、あなたが日中にたくさんの水を飲んでいても、あなたが寝ている間に脱水状態になります。選択するときは、適切な保湿剤を選択するのが最善です。体の保護を増やすのに役立つため、抗酸化物質と脂肪酸が豊富な製品を探してください。上記のステップ2から選択した製品、コラーゲンを修復し、保湿成分が含まれている製品を塗布する必要はありません。