双極障害サバイバルガイド

双極性障害とともに生きることは非常に困難です。 ほとんどの人は、診断される前に何年もこの病気と一緒に住んでいます。診断は症状の管理に重要です。診断されると、患者は症状を大幅に改善できる薬を服用することができます。カウンセリングと相まって、双極性障害を治療するための最初のステップです。 一貫した睡眠スケジュールを維持し、健康的な食事を維持することは、マニアとうつ病の期間を調節するのにも役立ちます。マニアやうつ病を引き起こす可能性のある感情的および肉体的な引き金を理解し、回避することが重要です。

1. 投薬

   • 双極性障害の診断を受けることは、治療を開始するための鍵です。精神科医が診断を発行すると、薬による治療が始まることがあります。処方箋を埋めた後、毎日同時に薬が摂取されることを確認することは、患者および/または患者の家族の責任です。投与量をスキップしたり、処方された投与量を超えて摂取したりすると、障害の症状が悪化します。薬が面倒または重度の副作用を引き起こしている場合、患者はすぐに医師に電話する必要があります。処方された薬を服用することは、双極性障害の治療に不可欠です。

   カウンセリング

   • カウンセリングは、双極性障害への対処と管理における非常に効果的なツールです。多くの患者は、診断を受け入れることは難しいと感じており、知識豊富なセラピストは患者がそれについてより多くを理解するのを助けることができます。双極性障害は、治療する必要がある病気です。糖尿病がインスリンを必要とするように、双極性障害のある人は薬を必要とします。セラピストは、ライフスタイルの変化と薬のニーズの重要性について議論できます。一定期間にわたって、治療は患者が症状のパターンを見て、進行を測定するのに役立ちます。

   感情的および身体的なトリガー

   • 患者がうつ病やマニアに陥る可能性のあるトリガーを理解することは非常に重要です。非処方薬の使用とアルコール使用は完全に避けるべきです。薬物やアルコールは、双極症状の管理に非常に重要な処方薬に悪影響を与える可能性があります。 有毒な関係や過度のストレスのないライフスタイルを維持することが重要です。患者がこの障害を効果的に処理することを学ぶまで、負の影響と関係を切断する必要があります。 一貫した睡眠と食事のスケジュールを維持することは、感情的および身体的健康を維持するためのもう1つの重要な側面です。