孤独と双極性障害

双極性障害は、人の思考や気分に影響を与える精神疾患であり、しばしば極端な高さと最低のサイクルを特徴としています。孤独は診断症状ではないかもしれませんが、双極性障害のある人にとっては一般的な経験です。

1. 分離

   • 双極性障害との戦いは内部の戦いである傾向があり、影響を受けた個人は自分の考えや感情を制御することに非常に焦点を合わせています。双極性症状を伴うこの静かな内部戦争は、他の人に囲まれている場合でも、孤独と孤立の感情を生み出すことができます。

   恥

   • 双極性障害の症状は警戒する可能性があります。たとえば、暴力的な考えを経験する人は、自分の考えが本当に悪いことを知っていれば、他の人が彼らを拒否すると感じるかもしれません。恥は秘密、自己嫌悪、そして他の人からのさらなる孤立につながります。

   サポート

   • 双極性障害を経験することがどのようなものかを理解している他の人とつながりを感じることは、孤独を軽減するのに役立ちます。 双極サポートグループとフォーラム、そして耳を傾けたいと思っている知識のある友人や家族を探してください。

   専門的なヘルプ

   • 損傷した自尊心、損傷した関係、および未発達の社会的スキルは双極性障害の一般的な影響であり、個人の孤独感をさらに悪化させます。 資格のあるセラピストは、自己受容と密接な関係のためのより多くの機会をもたらすより良いスキルを開発するのに役立ちます。

   警告

   • 双極性障害は複雑な精神疾患であり、自殺の考えや衝動を伴うことがあります。これが発生した場合は、ホットラインまたは信頼できるサポート担当者に助けを求め、必要に応じてERに移動します。