双極性障害を抱える青少年への支援方法

はじめに

双極性障害を抱える思春期の若者を支えることは、時に困難で心が痛む経験です。予測できない感情の変動に戸惑い、自己破壊の危機に瀕する姿を見るのは悪夢のようです。幸い、近年では感情の波を穏やかにする薬が増えてきましたが、家族や友人としてできることはまだたくさんあります。以下に、思春期の双極性障害の若者が健全に成長できるようサポートする具体的な方法を紹介します。

1. 健全な自尊心を育む

   診断があることにかかわらず、思春期は自我形成の大切な時期です。できるだけ頻繁に肯定的な言葉をかけ、成功体験を共有し、自己価値感を高めるサポートを行いましょう。

2. 双極性障害について正しく教える

   「双極性だから自分は欠陥がある」という考えは自己肯定感を阻害します。病気は個人の欠点ではなく、脳の生物学的特徴であることを説明し、適切な情報を提供して理解を促しましょう。

3. 統計や現実を知る

   米国では生涯にわたり約375万人が双極性障害と診断されます。これは赤毛の人数を上回る規模です。赤毛が日焼けに注意が必要なように、双極性障害の人は気分の変動に注意が必要です。

4. 創造性などの強みを認識する

   スタンフォード大学の研究では、双極性障害の人は高い創造性を示すことが報告されています。ベートーベン、ショパン、ウィンストン・チャーチル、カート・ヴォネガットらも双極性と考えられています。こうした例を示し、強みを活かす道を探しましょう。

5. 生物学的特性の一つとして捉える

   双極性障害は多くの生物学的特性のひとつに過ぎません。現在は症状をコントロールしながら、特性がもたらす潜在的な能力を活用できる治療法や支援が整っています。

6. ヴィクトール・フランクルのロゴセラピーを紹介する

   ホロコースト生存者で精神科医のヴィクトール・フランクルは「ロゴセラピー」を提唱しました。意味や目的を見出すことで、長期的な病状を抱える人々の精神的回復を支援しています。フランクルの著作や講話を通じて、人生の意味を探す手がかりを提供しましょう。