双極者との作業方法

障害者法の下では、身体的または精神的な状態のために、誰も仕事をすることを妨げられることはありません。双極性障害の多くの人々は素晴らしい従業員であり、優れた労働倫理と仕事を正しく行うことに献身しています。しかし、彼らの状態はまた、時には仲良くするのが難しくなります。双極患者は、man病と抑うつ低下の間を循環します。これは、生産性に影響を与え、個人的な関係を妨げる可能性があります。もちろん、すべての双極患者は異なります - そして、彼らの状態は誰の責任でもありませんが、彼ら自身の責任はありますが、同僚は彼らとの仕事を容易にするための措置を講じることができます。

手順

1. • 1

     双極性障害について自分自身を教育し、そのさまざまなサイクルの兆候を認識することを学びます。 man病期の間、患者は楽観的で、浮力があり、エネルギーに満ちています。彼は、あるプロジェクトから次のプロジェクトへの特定のタスクまたは競争で極端な熱意を示すかもしれません。抑うつ段階には正反対が含まれます。患者は、失敗して落ち込んでいるように見えるか、他の労働者にスナッピッシュすることがあります。これらのサイクルは、患者に応じて数日または数ヶ月続くことがあります。あなたの同僚がどのサイクルをしているかを見つけることは、あなたが彼にもっとすぐに対処するのを助けることができます。

   • 2

     双極性患者が自分の状態に対処するのに役立つ職場環境を奨励します。 晴れた日に窓の色合いを開くか、オフィス環境を明るくするためのより多くの光源を求めるのと同じくらい簡単かもしれません。 （特に、フルスペクトル照明は、気分に影響を与えることが知られている日光を模倣するため、役立つ可能性があります。）柔軟な時間と低いストレスタスクも有益です。

   • 3

     適切な境界を設定します。ストレスを軽減することで協力的になることができますが、仕事の義務が明確であり、双極同僚がすべき仕事を「カバー」しないことを確認してください。経験則は、双極性の同僚と協力して特定のタスクを完了することであり、彼のためにそれを完了することではありません。

   • 4

     心地よい態度を維持しますが、あなたの見解にはしっかりしてください。双極同僚で叫ぶことは何も達成しず、事態を悪化させるかもしれません。

   • 5

     個人的に有害なコメントを受け取らないでください。あなたの双極の同僚はあなたに対する彼の行動に責任がありますが、それは意図的に残酷または傷ついた場所ではなく、彼の状態に起因します。均等な気性を保ち、事件が通過するのを待ちます。それが行われたら、双極性同僚とあなたの上司の両方に問題について話すために時間を手配してください。あなたのポイントを明確かつ冷静に作り、別の対立を引き起こすのではなく、相互に受け入れられる解決策を求めてください。あなたの同僚がより合理的になる傾向があるとき、あなたはこれを双極サイクルの安定した期間中に行うことを望むかもしれません。