双極性障害のハーブ治療

双極性障害は重篤な精神疾患で、診断された場合は精神科医や内科医の管理下で治療することが基本です。ハーブ療法は従来の薬物治療の代替、あるいは併用として利用されることがありますが、使用前に必ず医師と相談してください。

種類

• セントジョーンズワート、クレアチン、オメガ‑3脂肪酸（魚油またはα‑リノレン酸）

効果

• セントジョーンズワートはうつ症状の緩和に役立つ可能性があります。クレアチンとオメガ‑3は躁状態の軽減が期待されますが、臨床研究はまだ結論が出ていません。

作用機序

• セントジョーンズワートは主に抗うつ作用があるとされています。クレアチンはエネルギー代謝を高め、運動能力向上が期待されます。オメガ‑3は中性脂肪の低減や血圧降下効果があります。

注意点

• 臨床試験で用いられた用量例：セントジョーンズワート抽出物は1日900〜1800 mg、クレアチンは最大25 g、魚油は過剰摂取で出血リスクがあるため安全量は明示されていません。開始前に必ず医療専門家に相談してください。

警告

• セントジョーンズワートは多くの処方薬と相互作用するため併用は避けるべきです。喘息の方はクレアチンを、魚アレルギーの方は魚油を摂取しないでください。