あなたの脳を目覚めさせる方法

私たちはあなたと鋭い心を維持するために新しいことを学び続ける必要があります。

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必要なもの

• 脳
• 脳の半分でさえも機能します

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手順

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     科学は、あなたが新しいことを学ぶとき、脳はドーパミンと呼ばれる化学物質を喜ぶ喜びを解放することを示しています。新しい経験により、脳は新しいニューロン細胞を成長させます。これは、アルツハイマー病の予防に役立つ可能性があります。それは間違いなくあなたの人生を改善します。

   • 2

     毎日新しいことを学ぶために時間をかけてください。 ehowは良いスタートです。フラッシュカードで1日5語を学びます。興味のあるトピックを見つけて、それらを研究してください。コミュニティ教育の授業を受けて、あなたがいつももっと知りたいことを学びましょう。水の着色を取り上げます。通常は聴くことのない音楽の種類を演奏するダンスクラブに行きます。 （私にとってはカントリーミュージックです。）

   • 3

     あなたの人生に多様性を置くための簡単なステップは、あらゆる年齢で脳の成長を刺激します。物事を違ったやり方で行います。あなたが良いアーティストであり、右利きの場合は、一日をとって左手で何かを描いてください。私は非常に簡単に時速2マイル歩きます。ある朝、仕事に歩いてください。インターネットでパズルサイトを見つけて、いくつか試してみてください。一度も取ったことのない道を運転してください。 1時間離れたところに都市を選んで、休みにそれを探索してください。

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     あなたをあなたの快適ゾーンから追い出したことをしてください。あなたが普通に着ることのない本当に明るい色を着用してください。市役所の会議に行きます。興味のあるクラブやグループに参加してください。あなたの家のすべての家具を再配置します。あなたが決して作ろうとしなかったであろう民族の食べ物を調理してください。 ehowは、以前とは違うと思うレシピの素晴らしい情報源です。最後になりましたが、私の記事やあなたの記事でGoogleが置くリンクのいくつかをクリックして、彼らがあなたをどこに連れて行くかを見てください！販売されている製品だけを見てはいけません。Webページのレイアウトを調べてください。それがあなたのビジネスであれば、あなたが何をするかを決定してください。あなたはアイデアを得ました。あなたの思考ルーチンを変えて、あなたのメンタルヘルスを改善します。