自殺した友人を助ける方法

自殺傾向のある友人を助けることは、困惑し、感情的に消耗する可能性があります。あなたは脅威を真剣に受け止めなければなりません。あなたの友人の問題は自殺を正当化するほど深刻ではないように見えるかもしれませんが、彼らが経験している精神的な苦悩は非常に現実的です。幸いなことに、あなたの友人があなたと話しているなら、彼らの一部の一部が助けを望んでいます。

手順

1. • 1

     すぐに自殺することを意図している友人と電話で話している場合は911に電話してください。彼が自分を殺そうとしていると言ったら、あなたは彼を真剣に受け止めるしかありません。

   • 2

     あなたの友人が考えていることを聞いてください。自殺の人々は、自分が他人の愛とサポートを欠いていると感じているので、あなたが耳を傾けることをいとわないことを示すことは、役立つ重要な方法です。友達が応答したときに言ったことを繰り返すなど、「アクティブなリスニング」テクニックを採用してください。

   • 3

     彼女が生きる理由があることをあなたの友人に安心させてください。彼女が完全に希望をあきらめていたなら、彼女はあなたと彼女の自殺傾向について議論しませんでした。彼女がこれまで自分自身を殺すことを妨げた理由を尋ね、彼女がこれらの理由に集中するように勧めてください。

   • 4

     彼が自殺するつもりであることをあなたの友人に尋ねてください。これは、彼がどの程度決定されているかを測定する良い方法です。計画がより詳細で現実的であればあるほど、心配するはずです。

   • 5

     友達と一緒にいてください。彼が鋭く自殺している場合、彼は誰も物理的に存在していないときに試みるかもしれません。

   • 6

     友達の家やアパートからナイフ、カミソリ、有毒物質などのオブジェクトを取り除きます。

   • 7

     彼女の危機の時を通してあなたの友人をサポートする他の人を見つけてください。関与する人が多いほど、回復プロセスがより効果的です。教会のグループ、家族、医療専門家は、すべてを回す可能性のある場所です。

   • 8

     あなたの友人が専門家の助けを求めることを主張します。コストが問題である場合、多くの組織は、困っている人に無料または割引カウンセリングを提供します。彼がプロセスを開始するように強く奨励します。