GEは電球と光療法を明らかにします

季節性情動障害は、冬季の日光の減少が抑うつ気分の変化をもたらす状態です。アメリカ心理学会によると、光療法（光療法）は効果的な治療法ですが、適切な種類の光への暴露に依存しています。

1. 日光の理解

   • 日光は、カラースペクトル全体にわたって多くの色で構成されています。ケルビン学位で測定されます。完全な夏の日光は5500〜7000 Kです。冬には、太陽が低く、大気中を斜めに移動するため、強度が弱く、色温度が低く（5500〜6000 K）。 体は、ホルモンメラトニンの産生を減らすことにより、冬の太陽光の量が少ないことに反応します。対照的に、通常の白熱電球の色温度は2750 kで、日光よりもはるかに黄色がかった光を投げかけます。

   軽療法

   • 悲しい。頻繁に光療法で治療されます。これは、日光や日光のフルカラースペクトルを模倣する人工照明への曝露の増加で構成されています。 ほとんどのトリートメントは、午前中に目覚めたときにフルスペクトルライトボックスの前に30〜60分間座っています。

   GEの明らかな電球と同様の電球

   • ほとんどの人工光は、S.A.D。処理。通常の白熱照明はかなり黄色がかっているため、いくつかのメーカーは、より日光のような製品ラインを開発しました。 これらのライトは通常、青みがかったネオジムガラス電球で構成され、ブランド名は「明らかに」、「Chromalux」、「純粋なライト」を持っています。ネオジム電球の色温度は、通常の白熱光（約2750 Kと比較して約3200〜4100 K）よりも高くなりますが、夏の日光（5500〜7000 K）の色温度にはるかに低く、スペクトルの出力に不自然な隙間があります。これにより、S.A.D。医学的に問題があります。ほとんどの研究では、太陽の自然なスペクトルを模倣するために開発された特別なライトを含むライトボックスを使用しています。ただし、国立衛生研究所から、青みがかった光がS.A.D。

     を効果的に扱うことができるという証拠がいくつかあります。