うつ病と一時的な落ち込みの違いは？

うつ病（診断名）

持続的な悲しみや、かつて楽しめた活動への興味喪失が特徴の精神疾患です。

主な症状として、疲労感、食欲や睡眠の変化、無価値感や罪悪感、思考・集中力の低下などが伴います。

落ち込み（一時的な感情）

一時的に悲しみや沈んだ気分を感じる状態を指します。

生活上の困難やストレスに対する自然な反応であり、必ずしも精神疾患を示すものではありません。