うつ病のホメオパシー療法

うつ病の症状は、心と体の両方に影響を与え、日常生活の活動に取り組む人の能力に影響します。うつ病のホメオパシー治療には、食事因子が含まれ、ストレスを軽減するためのライフスタイルの変更が含まれます。ホメオパシー治療を検討している人は、他の病状や薬との潜在的な相互作用のために、まず医師に相談する必要があります。

1. セントジョンズワート

   • 国立補完代替医療センターによると、セントジョンズワートのサプリメントを服用することは、軽度のうつ病の人々に救済を提供する可能性があります。

   valerian

   • バレリアンは、人々がより安らかな睡眠をとるのを助けるために使用される栄養補助食品であり、不安やうつ病にも使用できます。

   同じ

   • S-アデノシル-L-メチオニン（同じ）は、軽度から中程度のうつ病の症状を改善できる健康食品店で利用できるサプリメントです。

   脂肪酸

   • オメガ-3脂肪酸は、魚、クルミ、大豆、亜麻仁などの食品を含んでおり、軽度のうつ病を治療するための栄養補助食品として摂取できます。

   演習

   • 身体活動は、ドーパミンに対する脳の反応を増やし、脳の報酬中心をオンにする可能性があり、うつ病の症状を軽減する可能性があります。

   マインドボディ

   • メイヨークリニックによると、瞑想、マッサージ、鍼治療、ガイド付き画像は、心身のつながりを治療し、軽度のうつ病の症状を軽減できます。

   警告

   • セントジョンズワートは、避妊薬の有効性、HIVの治療に使用される薬物、血液シンナー、がんの治療に使用される薬物、臓器移植を受けた人の抗拒絶薬の有効性を減らすことができます。