帰属スタイルとうつ病

帰属スタイルとは

帰属スタイル（説明スタイルとも呼ばれる）は、個人が出来事—良いことも悪いことも—をどのように解釈するかを示すものです。

うつ病との関係

『Cognitive Therapy & Research』の研究によれば、うつ病の人は否定的な出来事を「避けられない」や「自分のせい」と捉えがちで、ポジティブな結果は運や外部要因のせいだと考える傾向があります。

考慮すべき点

『British Journal of Psychiatry』は、帰属スタイルが気分と密接に関連していると報告しています。失敗を自分のせいにする傾向は、過去のうつエピソードと相関しています。

帰属スタイル質問紙（ASQ）

ASQは、個人の帰属スタイルを数値化する信頼性の高い質問紙で、治療のベースラインとして活用されます。

治療法

『Journal of Abnormal Psychology』に掲載された研究では、認知行動療法がうつ症状を軽減し、単極性うつ病患者の帰属パターンを改善することが示されています。