薬物中毒後にうつ病と戦う方法

うつ病自体と戦うことは大きな障害になる可能性がありますが、麻薬中毒から回復しながらうつ病と戦うことは、あなたの人生の最悪の試練になる可能性があります。使用したいと思うでしょう。あなたの一部は麻薬を自由にしたいと思うでしょうが、他の部分は「修正でこれを修正することができます」と言うでしょう。簡単に言えば、うつ病は、薬物がするのと同じように心の上で働きます。それはあなたから時間がかかります。時々、疑い、痛み、その他の精神的な問題は耐えられないほど多くなります。それと戦うには、途中で何らかの助けが必要になります。これを読むことが最初のステップです。

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必要なもの

• 読み取り材料
• 
  薬
• 
  友人や家族からのサポート

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手順

1. • 1

     読んでください。この記事を読むだけでは、すべての答えが提供されません。うつ病の学生になる必要があります。医者に行ってピルを求めるよりも良いのは、うつ病と戦うための自然な方法を見つけることです。たとえば、他の人がうつ病にどのように対処したかを読むことができます。多くの麻薬中毒者は、うつ病を終わらせるという唯一の目的のために薬物を使用しています。

   • 2

     理解を得る。あなたは、薬がうつ病を悪化させるだけであることを明確に見る必要があります。確かに、幸福感のいくつかの瞬間に、あなたは他のことと一緒にうつ病を完全に忘れるかもしれません。しかし、それは悪化するでしょう。うつ病は、薬物と混合するとはるかに危険になる可能性があります。あなたはあなたの人生を終わらせたいと思うかもしれません。あなたは深い心理的痛みを経験するかもしれません。あなたも通常、より多くの薬が欲しいでしょう。それらを使い果たしたら、正方形に戻るか、さらに悪いことになります。

   • 3

     助けを求めてください。はい、特定の薬が役立つ可能性がありますが、それらは唯一の答えではなく、一部の人々は痛みと戦うために丸薬を使用することに反対しています。しかし、うつ病の痛みを遅くすることは実証済みのデバイスです。朝に1つのプロザックを服用して、麻薬を清潔に保ち、希望に満ちたままにしておくことができれば、それがどのように機能するかがわかります。常に医師を投稿してください。あなたが麻薬中毒者なら、それを彼女に明確にしてください。友人や家族からアドバイスを求めることもできます。憂鬱は非常に一般的であり、薬物中毒も同様です。他の人からの問題の助けを見つけるのは難しくありません。

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     社会的に活発になります。もっと太陽を見てください。あなたの家やアパートに座るだけではありません。あなたが彼らと話をしていなくても、人々の周りにいることは、あなたが新しい視点を得ることができるようにすることができます。 1つは、より良い場所にあなたを置きます。または、いつでも仕事や友達に走ることができます。働くことはあなたがすべての痛みを忘れるのに役立ち、友人はどの薬や医者よりも助けになることがあります。彼らと一緒に散歩したり、他の方法で運動したりしてください。

   • 5

     何があなたをここに来たのか覚えておいてください。薬物を使用したいという願望がまだあります。それはいつもそこにあるかもしれません。しかし、ポイントは、清潔を保ち、活動を維持することです。うつ病を完全に追い越すことも、永遠にそれを打ち負かすこともできません。良いニュースは、すべての低い点について、通常はハイポイントがあることです。あなたは常にそれを覚えておく必要があります。