否定的な世界でも前向きに生きる方法

私たちは日々、ネガティブな人や考えに囲まれています。特に身近な人からの影響は大きく、前向きでいることは挑戦です。以下に、実践しやすいステップをご紹介します。

必要なもの

ネガティブはネガティブを呼びます。半分空のグラスと捉える人にならないように。育った環境で言われた否定的な言葉を、今度は自分で返さず、ポジティブに変換しましょう。
毎日、自分が生きていること、見る目・聞く耳・選択できる力があることに感謝しましょう。自分の健康と子どもの健康を創造主に感謝します。
自己疑念に負けないために、ネガティブな考えをポジティブに置き換える練習をします。例：「私は太りすぎだ」を「美しい太ももとヒップを持てる自分に感謝」に変える。
ネガティブな人に出会ったら、言葉は不要です。愛とポジティブなエネルギーを送り、相手のネガティブを包み込むイメージを持ちましょう。ポジティブは必ずネガティブに勝ちます。
何よりも諦めないこと。たとえ相手が笑顔で返さなくても、自分は笑顔を保ち続けましょう。ネガティブはネガティブが増えると続きますが、ポジティブに覆われれば消えていきます。