孤独を打ち負かす方法

孤独は時々私たち全員にやって来ます。あなたが結婚しているが、パートナーが長時間働いていて、週末や休日にしか会えないとしても、孤独はあなたを倒すことができます。孤独に対処することは闘争である必要はありません。これらの提案に従って、自分自身を隔離しないようにしてください。

手順

1. • 1

     最寄りの大学やコミュニティカレッジでコースを受講してください。あなたがいつも学びたいことについて学ぶ機会としてそれを使用してください。あなたの周りの人々と会話をします。クラスが終わったときに時間を過ごすことができる他の同様の興味を持つ人を見つけることができます。

   • 2

     あなたの創造性を育ててください。芸術的な表現は、孤独に対処する素晴らしい方法です。さまざまな芸術形態で実験します。絵のクラスを受講したり、合唱団に参加したり、作家のグループを始めたり、ダンスクラスに参加したりします。あなたはそれが得意である必要はありません。あなたはそれを愛さなければなりません。

   • 3

     旅行をしてください。週末もspareしまない友人や家族を探してください。人々が世界中からやってくる家の近くの場所を探索して見ることができます。 Travel ChumsのWebサイトをチェックして、時間を節約できる人を見つけることができない場合は、一緒に旅行する人を探している他の人を見つけてください。

   • 4

     スポーツチームに参加してください。学校でソフトボールのために最後に選ばれる恐怖を忘れてください。アダルトスポーツは純粋に楽しみのためであり、それも素晴らしい運動です。たぶん、あなたが参加できる近所のチームでサッカーや野球をする友人、隣人、または同僚がいるかもしれません。

   • 5

     いくつかの地元の慈善団体でボランティア。自分を与えることは信じられないほどの経験です。あなたが気にする原因を気にする他の人に会うでしょう。

   • 6

     あなたのような孤独に苦しんでいる人々とのオンラインディスカッションに参加してください。彼らがそれにどのように対処しているかを学びます。孤独の井戸はYahoo！ 2002年以来存在しているグループ。LonelyLifeは、孤独について話すためのフォーラムを提供する別のサイトです。