なぜ落ち込んでいるのですか？

うつ病に寄与する可能性のある多くの要因があり、正確な原因は常にわかっているわけではありません。うつ病につながる可能性のある最も一般的な要因のいくつかは次のとおりです。

遺伝学： うつ病は家族で走る可能性があり、うつ病を発症するリスクの最大50％が遺伝的要因によるものであると推定されています。

脳化学： 神経伝達物質は、脳細胞が互いにコミュニケーションをとるのを助ける化学物質です。セロトニンやドーパミンなどの特定の神経伝達物質の不均衡は、うつ病につながる可能性があります。

ライフイベント： 愛する人の死、失業、離婚などのストレスの多い人生の出来事は、うつ病を引き起こす可能性があります。

病状： 甲状腺の問題、心臓病、癌などの一部の病状は、うつ病を引き起こす可能性があります。

薬物乱用： アルコール、薬物乱用、喫煙はすべて、うつ病を発症するリスクを高める可能性があります。

人格特性： 低い自尊心、完璧主義、悲観論など、特定の人格特性を持っている人は、うつ病を発症する可能性が高いかもしれません。

うつ病は弱さや個人的な欠陥の兆候ではないことに注意することが重要です。それは、真剣に受け止めるべき治療可能な病状です。うつ病の症状が発生している場合は、医師またはメンタルヘルスの専門家に相談してください。