うつ病の兆候と症状は抑制と組み合わされています

うつ病には、ホルモンや脳化学的不均衡などの身体的原因がありますが、メイヨークリニックによると、環境要因によって開始または悪化する可能性もあります。カリフォルニアの結婚および家族療法士であるポール・ハンニグ博士は、感情を抑圧することを余儀なくされている人、または無力になると感じる状況にある人々がしばしば落ち込んでいると説明しています。たとえば、メイヨークリニックは、2つの一般的なうつ病が引き起こされるため、財政的な問題または損失を引用しています。多くの一般的なうつ病の症状は、この抑制を反映しています。

1. 無関心

   • メイヨークリニックは、うつ病の症状として、一般的な日常活動への関心の欠如をリストしています。抑圧されていて無力だと感じる人は、日常生活に閉じ込められていると感じるので、物事をすることにすぐに興味を失います。すぐに彼は無関心になり、モチベーションを失います。

   いらいら

   • 落ち込んでいる人はしばしばイライラします。メイヨークリニックによると、彼らは目に見える理由なしに迅速にイライラするかもしれません。彼らの反応はしばしば抑圧によって引き起こされています。彼らは真のソースに怒りを目指すことができるとは感じないので、それは一般化されます。

   濃度の問題

   • メイヨークリニックは、濃度の障害と一般的なうつ病の症状として焦点を合わせる能力の喪失を引用しています。抑圧されていると感じる落ち込んだ人は、一般的にストレスにさらされています。進行中の不安は、適切な集中力を妨げる可能性があります。

   身体的痛み

   • 緊張は、特に筋肉で物理的に現れる可能性があります。適切にリラックスできないと痛くなります。うつ病と抑制はどちらも緊張を引き起こし、肩、背中、その他の領域の緊張と痛みとして物理的に現れる可能性があります。

   自殺

   • 重度のうつ病は、自殺の考えや行動につながる可能性があります。うつ病に苦しむ抑圧された人は、しばしばtrapを感じ、状況から逃れるための健全な方法を見ていません。彼女は、死が状況から抜け出す唯一の実行可能な方法であると感じるかもしれません。