受動的攻撃行動の見分け方
受動的攻撃的な人は、警告を出して自分が受動的攻撃的であることを示すことはほとんどありません。むしろ、友好的で社交的に見えることが多いです。親しくなると、行動が理解しがたくなります。好意的に手助けを申し出るものの、いざというと皮肉や嫌がらせに変わります。少しの手がかりで、否定的性格障害（受動的攻撃行動）かどうか見分けられます。
必要なもの
- 忍耐
手順
1. 過度な引き受け
受動的攻撃行動の人は「NO」が言えません。仕事や依頼が多くても友人や上司に断らず、引き受けた仕事は遅延したり、怠けたり、品質が低かったりします。指摘されると他者のせいにしたり、言い訳をします。
2. 対立回避
争いを避けるために嘘をついたり、事実を省いたりします。
3. 記憶力の欠如
約束を忘れたり遅刻したり、出席しなかったりします。仕事に遅れることもあり、請求書の支払い忘れで信用情報が悪化することもあります。
4. 過度な噂話
直接上司に不満を言う代わりに、周囲に噂を流します。パートナーとの衝突を避けるために友人や家族に問題を持ち込み、他者を陥れるような秘密や噂を拡散します。
5. 身体的な不調
原因不明の胃痛や頭痛を訴え、アルコールや薬物に依存することがあります。また、うつ病の罹患率も高いです。
6. 社会的な不適応
被害者意識を演じ、利用されたと訴えます。決断ができず、約束を回避し、思い通りにならないと批判的・皮肉的になります。