コミットメントの恐怖に対する家庭薬

コミットメントの恐怖は、関係を前進させる（または「公式」関係に入る）ことを望まないものとして広く定義されています。それが結婚、同居、または排他的なロマンチックな関係であろうと、コミットメントは主により深く、より深刻な問題を隠しています。ただし、これらの問題は、それらに直面する意思がある場合に解決できます。

1. 症状

   • 記事によると、「コミットメントの恐怖と呼ばれる小さなこと」によると、多くの兆候は、あなたがコミットメントを恐れるかもしれないという事実を指しています。 感情的、肉体的、知的、または利用できない人々に頻繁に関与していることに気付いた場合、あなたはコミットメントを恐れるかもしれません。ある意味では、これらのタイプの人々との関与は、人生のパートナーの選択と間違いを犯すという点で、拒絶の恐れや「落ち着く」という恐怖から「近づきすぎる」という恐怖など、他の多くの恐怖をカバーしています。座って完璧なパートナーについて考えた場合、どうなりますか？満たさなければならない品質の3ページのリストはありますか？それとも、完全な空白を思いつきますか？多くの人々は、コミットすることへの恐怖は、しばしば自分の過去の経験から来ることがあることに気付きます。離婚した家族から来た人々、過去にトラウマ的な解散をした人々、および失敗と損失に対する根深い恐怖を持っている人々は、しばしばコミットメントに問題があります。

     自分に正直になりなさい。あなたのパートナーにとってそれが何を意味するのかを考慮せずに、あなたにとってコミットメントの意味を考えてください（あなたが誰かと関わっている場合）。あなたのコミットメントのアイデアとあなたの期待があなたのパートナーのアイデアによって異なることを発見するかもしれません。さもなければ、それらはすべて一方的で否定的であるかもしれません。私たちが深い恐怖のコミットメントのいくつかを見ている間、これらを覚えておいてください。

   より深い恐怖

   • トニ・コールマンの記事「コミットメントの恐怖」は、多くのコミットメントを経験していることを経験していることも、性的、社会的、または経済的自由を失うことを恐れています。最終的に拒否されたり、悪い結婚や関係に関与したりすること。そして、これらの問題の多くはあなた自身の過去とあなた自身の感情を密接に関与させますが、関係におけるあなたの欲求やニーズを決して無視しません。あなたのパートナーがあなたにふさわしい人ではないことを恐れているなら、あなたの関係が満足しているかどうかを綿密に考慮する必要があります。

     あなたの気持ちについてあなたのパートナーに正直になりなさい。問題が圧倒的になっている場合は、友達、スピリチュアルアドバイザー、またはカウンセラーに相談してください。あなたの恐怖は完全に根拠がないことを発見するかもしれません、そして、あなたは彼らにあなたの最善を尽くしているか、あなたはあなたの関係に全体的な問題が解決する必要があるか、あなたが先に進む必要があるかもしれないことを発見するかもしれません。

   ソリューション

   • 「コミットメントの恐怖と呼ばれる小さなもの」は、「コミットメントフォーブ」が自分自身とパートナーに正直であることを示唆しています。あなたが永続的な関係で望むものを考えることができないなら、あなたが絶対に望まないことを考えてください。

     問題についてパートナーとアイデアを交換し、それぞれが個人的に物事をとらないようにしてください。あなたとあなたのパートナーがあなたの関係で何が機能していて何が機能していないかについて、あなたとあなたのパートナーが率直に（そして頻繁に）話すことを条件に、長期的で献身的な関係が機能する可能性があります。コミットメントは、あなたがあなたの自由を失うことを意味する必要はありませんし、それは世界の他の地域が今や「オフリミット」になっていることを意味する必要はありません。長期的な関係にあることの喜びは、あなたとあなたのパートナーが一緒に関係に成長することをいとわない限り多くの長さです。