大きな口を制御する方法

愚かなことがあなたの口から飛び出すので、あなたはしばしば他の人の気持ちを傷つけることを理解していますか？あなたが言うことのために、あなたは頻繁に自分を恥ずかしく思いますか？あなたの配偶者があなたの口にうんざりしているので、あなたの結婚は苦しみ始めていますか？大きな口の回復に向かう途中のヒントをいくつか紹介します。

手順

1. • 1

     あなたが何かを言う前に自分自身を止めることによって自制心を行使してください。あなた自身の特別な思考スキャンを通してあなたの言葉を実行して、自問してください、これは前向きで、親切で、または励ましますか？ 「彼らはそれを聞く必要がある」と言って、あなたの否定的な言葉を合理化しないでください。すべてを言う前向きな方法があります。

   • 2

     紙にポジティブなことを書き留めて、毎日大声で唱えてください。あなたがそれらを唱えるほど、彼らはより固執します。たとえば、「私の夫は懸命に働いていて、親切な男であり、太ったお尻ではありません」。 「私の親友のスタイルは彼女自身であり、彼女のスタイルが私自身のものではないとしても、それは私を傷つけません。」

   • 3

     言いたいことを前向きにすることができない場合は、唇を閉じて鍵を捨ててください！