自殺している人を助ける方法

自殺のすべての脅威は非常に真剣に受け止められるべきです。自殺を脅かす誰かに適切なメンタルヘルスケアを与え、彼女の安全を確保するために監視されるべきであることは秘密ではありません。しかし、あなたが精神科医でない場合、あなたは自殺している人を助ける方法を知らないかもしれません。自殺し、おそらくその過程で貴重な命を救う人を助けるためのいくつかのヒントを学びましょう。

手順

1. • 1

     自殺の警告サインについて自分自身を教育し、あなたが自殺していると思われる人のこれらを評価してください。落ち込んだ後の突然の気分の高さ、最終的な取り決め、自殺の話、そして重要な所有物の譲歩はすべて、差し迫った自殺未遂の可能な警告兆候であることを知ってください。

   • 2

     人にとても親切で思いやりを持ってください。彼を愛し、必要とする人々が地球上にまだいることを伝えてください。彼が言わなければならないことを聞いて、彼の経験を否定しようとしないでください。 「それはそれほど悪くない」と言って、一般的にあまり効果はありません。

   • 3

     その人が自殺を実行する決定的な手段を持っているかどうかを調べてみてください。あなたが彼女の家にいる場合は、武器、ピルボトル、または自分自身を殺すために使用できるその他の手段を探してください。彼女がそれを実行し、脅威を真剣に受け止める予定かどうか尋ねてください

   • 4

     自分がいる問題や感情的な状態について話し続けてください。この会話は、しばしば意図を拡散させ、眠りにつくまで彼女を疲れさせます。さらなるアドバイスを与えることができる精神科医の名前と数を見つけてください。

   • 5

     彼が専門家の助けに連絡するように勧めたり、危機センターを訪れて、彼が彼らの厳しい期間を経てそれを作るのを手伝ってください。人を緊急治療室または危機センターの場所に連れて行くことを申し出ます。あなたが彼の存在下にいない場合、911に電話して、あなたはその人が自分自身を傷つけようとしていると信じています。