他人の夢に入り込むドリームウォーキングの方法

手順

1. 1. 明晰夢の技術を習得する

   まずは自分の夢の中で意識的になる技術、すなわち明晰夢をマスターする必要があります。最も効果的なのは、眠りに入る前に自分に『夢を見ていると気付く』とプログラミングし、夢が始まったらそのことに気付くように訓練することです。私自身は、意識的にREM睡眠へ入るまでに何年もかかりましたが、継続的な練習で可能になります。明晰夢の基本を学びたい方は、以下のガイドが参考になります。
   https://www.ehow.com/how_5424086_induce-lucid-dream.html

2. 2. 目標となる相手を決めてコンタクトする

   夢の中で接触したい人物を頭の中ではっきりとイメージし、意識が覚醒した状態で『必ずその人にコンタクトする』と決意します。相手がREM睡眠中でなければ、夢へ入ることはできません。したがって、相手と自分が同時にREM睡眠に入っているタイミングを合わせる必要があります。友人リストを作成し、明晰夢のたびにリストから選ぶと、相手が夢の中にいる確率が上がります。
   具体的な手順は次の通りです。目を閉じたまま相手の名前を声に出して言い、閉じたまぶたの裏に相手の顔を思い描きながら、できるだけ速く腕を広げて回転します。回転を続け、相手の夢空間に近づいた感覚がしたら回転を止めて目を開きます。これで相手の夢に入り込めるはずです。

3. 3. 相手と交流する

   相手の夢に入れたら、次は交流です。相手に『夢を見ている』ことを伝え、明晰状態に導くこともできますが、訓練されていない人はなかなか覚醒しません。代わりに、相手が覚えているかもしれない曖昧な出来事を語りかけると、翌朝に『奇妙な夢を見た』と話すことがあります。さらに、相手の潜在意識に残るアドバイスやメッセージを伝えることも可能です。ただし、他人の夢を操作する行為は倫理的に慎重に扱い、必ず相手の利益を考えて使用してください。

   成功を祈ります！