自分を好きな方法

私たちはいつも自分自身が好きではありません。それが十分に苦痛ではないかのように、私たちは罪悪感を積み上げ、私たち自身の尊敬は無条件であるべきだと考えています。

私は、それを私にとって人生を改善する方法でそれを再構築することを学びました。多分それはあなたにとっても真実になるでしょう。

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手順

1. • 1 <図>

     愛は無条件です

     私の作成者はいつも私を愛していると信じています。彼女が私に挑戦したときでさえ、私はいつも私の子供を愛していることを知っています。

     私が夫とデートしていたとき、彼は1杯のコーヒーを飲みすぎて、「私は話していて、黙ることはできません」と言いました。彼は少し騒々しくなり、礼儀の境界をかなり過ぎて吹き飛ばされました。私は彼を見て、静かにしっかりと言ったことを覚えています。「私はあなたを愛していますが、今はあまり好きではありません。」それは間違いなく彼の注目を集めました！

     私たちは皆、時々、特に自分自身に向かってそのように感じていませんか？私はいつも自分自身を愛し、大切にすることを選びました。それは私が単に主張できるものです、私がどんな感情を経験していても、どんな感情を経験していても。

   • 2 <図>

     別の問題のように

     私が自分の世話をしたり、責任に応えたり、他人を親切に扱わないと、私は自分自身にかなり怒ってイライラすることができます。これらは自然な結果です。

     良いニュースは、私が今それを理解し、潮を変えるために意識的な選択をすることができるということです。

   • 3 <図>
     のように栽培

     私のモットーの1つは、「目的としてやる」です。それは、特に私が自分自身に作るもの、特に約束を守ることです。私が「目的」してフォロースルーするたびに、私の統合感は少し上昇します。私自身に対する私の尊敬は、ノッチになります。

     みんなの目的はユニークです。私にとって、今のところ、私の目的は次のとおりです。
     1）毎日祈る
     2）私の精神的および感情的なドアを娘に開いたままにしておくことを確認してください
     3）夫の人生を高める私の日中に何かをしてください
     3）

     愛は与えられています。しかし、私がこれらのことをするとき、私が目的とするように、私も自分自身が好きになります。私にとって、それは平和をもたらします。