人はどのようにしてより積極的になりますか？
明確に定義された目標を持つことで、あなたに努力するために何かを与えることができ、行動を起こすように動機付けます。短期的および長期的な目標の両方を設定し、それらをより小さく、実用的なステップに分解します。
2。タスクの優先順位付け：
すべてのタスクが平等に作成されるわけではありません。緊急性と重要性に基づいて、行う必要がある最も重要なタスクを特定し、それらに優先順位を付けます。これは、本当に重要なことに集中し、それほど重要でないタスクで時間を無駄にすることを避けるのに役立ちます。
3。計画を作成：
何をする必要があるかを知ったら、行動計画を作成する時が来ました。各タスクにいつ、どのように取り組むかを決定し、自分のために現実的な締め切りを設定します。
4。一貫したアクション：
積極性の鍵は、あなたの計画に対する行動をとることです。他の誰かがそれをするのを待たないでください。勢いを得るにつれて、小さく始めて徐々に努力を増やしてください。
5。大きなタスクの分解：
時には、大きな仕事の考えが圧倒され、麻痺することがあります。これを克服するには、タスクをより小さく、より管理しやすいステップに分割します。これにより、進捗を開始および維持しやすくなります。
6。専用時間を取っておいてください：
積極的なタスクに取り組むために、毎日または週に特定の時間を指定します。これにより、気を散らすことなく目標に集中し、取り組むための専用の時間があります。
7。自己規律を練習する：
積極性には、自己規律と気晴らしに抵抗する能力が必要です。気晴らしと誘惑を最小限に抑え、タスクが完了するまでタスクに集中し続けます。
8。機会を探してください：
あなたのところに来る機会を待たないでください。それらを積極的に探してください。新しい経験や課題にオープンになり、リスクを冒してください。
9。ノーと言うことを学ぶ：
時には、積極的になるための最良の方法は、優先順位から奪うことができる非必須タスクまたはコミットメントにノーと言うことです。境界を設定し、時間を効果的に優先順位付けすることを学びます。
10。進捗状況を監視し、適応：
あなたの進捗状況を定期的に確認し、あなたがあなたの目標をどれだけうまく満たしているかを評価します。必要に応じて、何が機能しているのか、何が機能していないかに基づいて、戦略または計画を適応させてください。