抱きしめる方法

時には抱擁が必要な場合もあれば、あなたに抱きしめる人がいないこともあります。それは、問題を自分の腕に持ち込み、抱きしめる時です。待って！目を転がして、この記事から離れてより「実質的」なものに移動する前に、自己ハグが実際に仕事をすることを保証させてください。安っぽいニューエイジの自己改善の戦術のように聞こえるかもしれませんが、ノックする前に試してみてください。何を失う必要がありますか？これらのヒントをどのように示してみましょう。

<ヘッダー>

必要なもの

• yours
• 何か新しいことを試す意欲

もっと見せてください

手順

1. • 1

     腕を伸ばして両側に広げます。意識的に純粋な愛、ポジティブなエネルギー、そして人生を肯定する善をあなたの腕に導きます。

   • 2

     吸い込んで笑顔。

   • 3

     息を吐きながら、腕を体に包みます。あなたがあなたの心にまっすぐにその良さ、ポジティブなエネルギー、そして愛を提供していると想像してください。

   • 4

     あなたがそれを意味するように抱きしめます。あなたが愛する人を抱きしめているなら、あなたがそうするように自分を絞ってください。頭を落とし、肩をこすり、リラックスして、抱きしめて呼吸します。

   • 5

     甘い話。 「私はあなた自身を大切にしています。あなたは素晴らしく、立派で、美しい自己です。私はあなたに本当に感謝しています。すべてがうまくいきます。あなたが愛されていることを安心してください。私はあなたを愛しています。」

   • 6

     腕を解放します。世話をされ、一日中あなたと一緒にいるように崇拝されているという感覚を許してください。

   • 7

     1日3回繰り返しますが、恋にあまり倒れないようにしてください！