失望を処理する方法

私たちの人生のある時点で、失望がやって来ます。ひどい失望の後、自分自身を拾うことを学ばなければなりません。時々それは理由がありますが、私たちはそれをその瞬間に見ることができません。フォローすると、あなたはあなたの人生の失望を処理する方法を学びます。

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必要なもの

• 忍耐
• 決定

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手順

1. • 1

     あなたが何かに失敗した場合、失望があなたが再び試みるのを止めさせないでください。自分を拾って、もう一度お試しください。次回は成功するかもしれません。

   • 2

     あなたがあなたの人生で持っていた他のすべての大きな成果について考えてください。これを使用して自分自身を強化してください。これが一時的なつまずきであることを知ってください。

   • 3

     自分に話しかけて、自分が失敗ではないことを自分に言い聞かせてください。他の成功した人々を例として使用してください。彼らの経験を使って、別の視点から物事を見るのを手伝ってください。

   • 4

     あなたの失望に対処するために笑いを使ってください。あなたの失望があなたの喜びを盗ませないでください。状況でユーモアを見つけることができれば役立ちます。

   • 5

     あなたの痛みを共有するために、協力的で前向きな友達を選んでください。高揚する言葉を聞くことは大きな違いを生むことができ、あなたの自尊心を高めるのに役立ちます。

   • 6

     あなたの時間を占めるものを見つけてください。忙しくしておくと痛みが軽減されます。時々、あなたが失望に遭遇すると、あなたはそれから強くなります。頭を高く上げて、より明るい始まりに目を向けてください。